夫妻生活后，别只用纸巾擦私处！因为……

 

 

林先生和萍萍结婚好几年了，感情一直不错。但林先生有个习惯，每次完事后，随手抽几张纸巾擦一擦，就算清洁了。他觉得这样挺方便，也挺“干净”。

 

直到萍萍开始反复觉得下面不舒服，白带多，还有异味。去医院一查，医生问了一句：“你们同房后一般怎么清洁？”林先生还挺理直气壮：“用纸擦啊。”医生叹了口气：“问题可能就出在这。”

 

 

 

 

林先生当时不服气：纸又不脏。后来他才慢慢明白，纸干不干净是小事，关键是私处根本不是“擦一擦”就能干净的地方。

 

很多夫妻都这样。完事后累，抽两张纸，擦一擦，扔了，觉得已经讲卫生了。尤其男方，常常觉得“擦一下就行”。但生殖器官的结构，决定了这种清洁方式很敷衍，甚至可能帮倒忙。

 

 

 

 

擦不干净，反而容易滋生细菌

 

同房过程中，男女双方的隐私部位都会分泌润滑性液体，加上运动带来的汗液，这些物质混在一起，黏在皮肤和褶皱里。干纸巾一擦，表面水分被吸走，剩下的蛋白、细胞、分泌物还粘在缝里。你以为擦干净了，其实只是把湿的擦成半干的，把脏东西揉进了褶皱。

 

 

 

 

女性尤其不能大意。外阴有大小阴唇、阴蒂包皮、尿道口、阴道口，还有肛门，彼此挨得很近。

 

褶皱多，黏膜薄，分泌物黏。干纸擦不到那些犄角旮旯，留下的污垢很容易滋生细菌。再加上女性生理结构特殊，外部污垢更容易进入阴道，严重时可能引发各种炎症感染。

 

 

 

 

纸巾本身的质量，也未必让人放心

 

市面上有些卫生用纸质量参差不齐。有些不合格的纸属于再造纸，本身就可能携带一定数量的细菌。

 

用它去擦私处，健康风险更大。还有些纸巾遇水就散，擦拭过程中纸屑碎片会粘留在私处，肉眼未必看得见，但它们是实打实的异物刺激。

 

那用湿纸巾总行了吧？也不推荐。不少湿纸巾偏碱性，还含有香精、防腐剂、消毒杀菌成分。

 

女性私密处本身有酸性分泌物，起着自我清洁的作用，健康状态下阴道pH值大约在3.8到4.5之间。湿纸巾用上去，等于在破坏这道自我保护屏障，让外界病菌有可乘之机。说白了，你以为在用纸“清洁”，实际上是在给细菌制造更好的繁殖条件。

 

 

 

 

男女结构不同，但“只擦一擦”对谁都不好

 

女性的尿道短、直、宽，长度只有三四厘米，尿道口和阴道口、肛门离得非常近。同房过程中，反复摩擦和挤压，会把阴道口、肛周附近的细菌往尿道口推。

 

如果事后不排尿、不冲洗，细菌就有机会扎根。很多女性反复尿频、尿急、尿痛，一查尿路感染，追问生活史，往往和同房后清洁不到位有关。这也是为什么有人把新婚期间反复发作的尿路感染叫“蜜月膀胱炎”。

 

 

 

 

阴道也不是越“干净”越好。健康阴道里住着以乳酸杆菌为主的菌群，它们维持着弱酸性环境，压住很多有害菌和真菌。

 

你拿纸巾反复擦，拿湿巾、洗液往里洗，等于在拆自己的城墙。城墙一破，霉菌、加德纳菌、厌氧菌就可能起来。细菌性阴道病、霉菌性阴道炎反复发作，很多时候不是“不讲卫生”，而是“过度讲卫生”加错误清洁。

 

还有一点，同房后阴道pH会被精液短暂改变。精液偏碱，射精后阴道环境会往中性偏一点。大多数情况下，乳酸杆菌能慢慢调回来。

 

但如果本身菌群脆弱，又用湿巾、洗液刺激，恢复就更慢。所以医生常讲：女性平时洗外阴就够了，千万别常规冲洗阴道里面。同房后也一样，外面用温水冲，里面别折腾。

 

男性这边，别觉得“我没那些事”。男性外生殖器也有不少死角。

 

阴囊皮肤褶皱多，汗腺密，容易潮。包皮过长或包茎的人，龟头和包皮内板之间有个腔隙，冠状沟那一圈特别容易藏东西。皮脂、脱落细胞、尿液残留混在一起，就是包皮垢。平时洗不到位，就会刺激龟头和包皮，引起包皮龟头炎，红肿、瘙痒、疼痛，甚至分泌物增多。

 

同房后，这个位置还会残留精液、阴道分泌物和汗液。如果只用纸擦，冠状沟根本擦不到，纸屑还可能粘在包皮内板上。时间一长，闷着、潮着，细菌和真菌都高兴。

 

更麻烦的是，男性带菌往往没症状，但可能在同房时传给伴侣。

 

伴侣反复霉菌、反复细菌性阴道病，有时问题就出在男方包皮清洁上。

 

所以，纸巾偶尔应急可以，长期当常规，不行。正确的清洁方式，其实不复杂，就几步。

 

第一，事后尽快排尿。

 

女性同房后最好尽快去小便，利用尿液的冲刷作用，把尿道里的细菌冲出去，这是预防尿路感染最便宜有效的办法之一。

 

男性不用硬挤，刚结束阴茎还充血，立刻排尿可能不畅，甚至引起尿液反流，对前列腺不友好。建议休息10到15分钟，等充血消退后再去。

 

第二，用温水清洗。

 

淋浴最好，花洒水流调小，从前往后冲。

 

女性先洗外阴，再洗大小阴唇，最后洗肛周，顺序千万别反。

 

男性要翻开包皮，把冠状沟和包皮内板轻轻洗干净，洗完后一定把包皮复位。清水就够了，不需要肥皂、沐浴露、妇科洗液，也别自己配盐水、醋、高锰酸钾，浓度不对就是灼伤。

 

 

 

 

水温也要注意。刚完事时血管处于扩张状态，水温过高会加重血管扩张，容易让人感到全身无力、头晕，甚至心慌心悸。水温控制在38到39℃左右比较合适。别泡澡，别坐浴，尤其女性，盆浴容易让水里的细菌进入阴道。

 

第三，洗完后擦干，换内裤。

 

用干净毛巾轻轻按干，专巾专用，别拿擦脚毛巾。没有条件淋浴，至少用温水弄湿的干净毛巾擦，别干纸硬蹭。

 

等私处完全干爽了再穿内裤，潮湿环境细菌繁殖快。如果内裤已经潮了、脏了，换一条干净透气的，材质选棉的，别穿太紧。

 

说到底，夫妻生活后的清洁，不是为了“讲究”，是为了少生病。纸巾的方便，是拿生殖健康换的。

 

萍萍后来跟林先生约法三章：以后不许再用纸擦，必须去洗。林先生一开始嫌麻烦，洗了几次之后发现也就那么回事，水温调好，冲一下，擦干，穿衣服，前后不到三分钟。他说：“早知道这么简单，何必当初偷那个懒。”

 

有些事，不是“方不方便”的问题，是“该不该”的问题。别让那几张纸，成了你们之间最不划算的省事。

 

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